Site web : medi-actus.fr
Un mélange de sources d'énergie est toujours utilisé et non pas exclusivement ou uniquement du glucose ou uniquement des acides gras. Cependant, selon l'intensité de l'exercice (mais pas seulement !), les quantités de glucides et de lipides dans le mélange changent et l'un l'emportera sur l'autre, contribuant plus ou moins à la libération d'énergie.
Avec ces aliments, vous commencerez à avoir des résultat en une semaine. Infusions et boissons recommandées Pour obtenir un ventre plat sans faire de sport, il peut être utile de prendre des boissons et des infusions. Ces derniers contiennent de nombreuses propriétés nutritives qui aident à brûler les graisses accumulées dans cette zone.